Standortanalyse

Ernährungstagebuch, ausführliche Annamese, Ziele erarbeiten, Massnahmenplan erstellen.

 

Ernährungscoaching

Basierend auf der Standortanalyse begleite ich Sie 3, 6 oder 12 Monate und helfe Ihnen Ihre neuen Ernährungsgewohnheiten im Alltag zu integrieren.

 

 

 Z.B.

Ernährungsumstellung für mehr Vitalität

Ernährungsumstellung bei Befindlichskeitsstörungen (ständige Müdigkeit, Übergewicht, Darmproblemen, usw.)

Ernährung zum Zu-/Abnehmen

 

Kurse 

Pass auf was Du isst! 

Der Kurs für einen Start in das r)evolutionäre Ernährungskonzept für mehr Vitalität, strahlendes Aussehen und Gewichtsregulation. 28 Tage für einen Einstieg in eine langfristige und gesunde artgerechte Nahrung. 

In fünf aufeinanderfolgenden wöchentlichen Kursterminen werden Sie vertraut werden mit dem r)evolutionären Ernährungskonzept. Langsam stein Sie eine veränderte Ernährung ein und vermitteltes Grundwissen erklärt Ihnen warum. 

 

Gesunde Knochen - Starke Haltung 

 

Ängste abbauen, Ursachen klären, Handeln. 

Die Säulen: Mindset, Bewegung und Ernährung 

 

Demnächst als Onlinekurs